Andrea Moriconi es Instructora en Técnicas de Gimnasia, Instructora Internacional de Fitness Acuático y Trainer de Gimnasia Hipopresiva; es además Directora de Aqua Training Piscina y Full Training Gimnasio, y creadora, junto a Alejandra Biagini, del evento anual “Todos al agua”.
A partir de su constante formación internacional y especialización en nuevos métodos para mejorar la salud haciendo ejercicio, Andrea ha sido invitada a participar de la Conferencia de Acuática en Lisboa, organizada por Portugal Aquatraining, una de las organizaciones más importantes en Gimnasia Acuática a nivel mundial, cuyo director es Francisco Estêvão.
Durante dicho evento, que tendrá lugar los días 25, 26 y 27 de enero, brindará dos clases, una denominada Core & Balance, en la que se trabajan abdominales, espalda, núcleo y equilibrio en el agua; y la otra llamada Fun Training, es decir, entrenamiento acuático divertido.
En ambas clases, Andrea trabajará junto al profesor argentino Mariano Solier, Trainer Internacional con más de 20 años de experiencia dictando cursos y convenciones en el mundo del Fitness, creador de Aquapilates y H2O FitRun, actualmente residente en Valencia, España.
Por otra parte, sabiendo de la presencia de Andrea en la Conferencia de Acuática, la compañía Double Splash la convocó para dar una formación internacional en Ejercicios Hipopresivos, en la ciudad de Porto los días 2 y 3 de febrero, junto a la Lic. Valeria Tracogna, directora de IDEHA Capacitaciones y formadora de profesionales con amplia trayectoria.
Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico. De allí su nombre HIPO (disminución) PRESIVOS (de la presión). Esta disminución de la presión interna provoca una activación refleja de las fibras tónicas de la musculatura abdominal y perineal. Se logra, a corto plazo, una reducción del perímetro de la cintura a causa de la tonificación abdominal. Se previenen y tratan disfunciones tales como la incontinencia urinaria de esfuerzo, los prolapsos, la diástasis abdominal y mejora la recuperación post parto. Se logran también grandes beneficios en el trabajo de la postura y patologías de columna.
Durante los últimos 4 años, Andrea ha desarrollado estas técnicas, brindando capacitaciones y especializándose. Sin duda, estas importantes convocatorias internacionales son producto de más de 20 años de esfuerzo, constancia y profesionalismo, valores que destacan a Andrea Moriconi y que llenan de orgullo a nuestra ciudad, su casa.
